Para quase 70% das pessoas, o seu líder é uma das figuras que mais afeta a sua saúde mental. Exatamente o mesmo peso que tem o seu companheiro. Não é o seu médico ou terapeuta que tem o maior impacto na sua saúde mental. Para quase 70% das pessoas, o seu líder é uma das figuras…
Tem bastantes despesas e receia não estar preparado caso algo inesperado aconteça? Saiba o que ter em consideração. Segundo os dados mais recentes da Pordata (2021) e um relatório da Fundação Francisco Manuel dos Santos, cerca de 60% dos portugueses que se encontram abaixo do limiar da pobreza não conseguem pagar despesas inesperadas. Diante desta realidade,…
Sente-se cansado mesmo depois de dormir oito horas seguidas? Pode haver razões para isso estar a acontecer, dizem os especialistas Dormimos durante sete a oito horas quase todas as noites, apenas para nos sentirmos cansados durante a manhã ou mesmo durante a maior parte do dia. Como se pode estar a seguir uma regra de…
O stresse não parte de nós, mas de como se espera que vivamos. Julie Smith, , em entrevista à VISÃO Tem 38 anos, trabalhou durante dez no Serviço Nacional de Saúde britânico e exerce agora a prática clínica no setor privado, em Hampshire, no Reino Unido. Ao dar-se conta de que nem todos podem pagar…