O objetivo é que se mantenha o mais jovem possível. Siga estes passos. Evitar que o cérebro envelheça rapidamente é algo que pode conseguir sem muito esforço. Só precisa de adotar certos hábitos para que se mantenha o mais saudável possível. E não se preocupe que não é nada complicado. O ‘website’ HealthShots falou com…
Ainda antes de responder a esta pergunta, quero alertá-lo que ainda esta semana deve ficar disponível a página no Portal das Finanças com todas as suas deduções no IRS. Todas mesmo, incluindo as dos bancos, hospitais, rendas, seguradoras, etc. Se não estiver lá alguma despesa importante deve preencher manualmente o seu IRS e acrescentá-la, para não perder…
Um quarto dos profissionais americanos sentem-se totalmente ignorados no trabalho. Um valor superior (84%) admite que o seu trabalho causou-lhe algum problema de saúde mental. Em vez de pensarmos em formas da esfera profissional não interferir com a esfera pessoal, é preciso ‘mudar o chip’ e pôr a questão de outra forma: como é que o…
A gestão do salário é fundamental para uma vida organizada e equilibrada dando, deste modo, a possibilidade de fazer face a despesas que surjam de forma inesperada e ainda a oportunidade de alcançar objectivos. É possível poupar mensalmente se essa for uma das prioridades. O Dinheiro Vivo deixa alguns conselhos que ajudam a ter uma vida…
Especialistas sugerem que é algo eficaz e económico. Usar uma máscara de tecido, e tapar os olhos, durante a noite, ajuda a dormir melhor, mas também faz com que se sinta mais alerta ao acordar, sugere uma equipa de investigadores, citada, recentemente, no jornal DailyMail. Viviana Greco, autora do estudo, descreve este método como “eficiente…
Atenção ao preço por litro Já há bastante tempo que não publicava um artigo com esta forma prática de poupança, que é do mais básico que há: olhe bem para os preços antes de comprar. É sobretudo para os mais distraídos, que atiram as coisas para dentro do carrinho sem ver os preços, ou…