Lembrando que o mesmo cabaz custa hoje quase mais 30 euros no supermercado, a Selectra Portugal compõe quatro conselhos simples para poupar sem se privar.
Os preços nos supermercados estão a subir desde o início da guerra, com produtos como a carne e o peixe entre os que mais têm pesado no preço das compras dos últimos meses. Para as famílias portuguesas, abastecer a despensa tem sido um desafio e, para muitas, já é necessário um bom planeamento e pesquisa para garantir que não se gasta mais do que o valor orçamentado.
Um cabaz com alimentos essenciais custa cerca de 210,83€, mais 27,20€ do que custava a 23 de fevereiro, antes do início da guerra, segundo um estudo aos preços dos alimentos feito pela Deco Proteste. Mas, mesmo assim, ainda existem algumas formas de poupar todos os meses nas compras do supermercado. Deixamos-lhe algumas dicas neste conteúdo.
1. Compare os preços entre os diferentes supermercados
A não ser que os supermercados estejam próximos, já não se justifica ir de propósito a outro supermercado apenas por um produto porque os combustíveis também subiram bastante. Mas vale a pena comparar preços e comprar no supermercado que lhe ofereça o melhor valor.
A pensar no consumidor, a Deco lançou uma ferramenta que o ajuda a descobrir qual o supermercado que pratica os preços mais baixos na sua área de residência. E, nas principais cidades portuguesas, o Continente está a liderar (informação consultada no simulador da Deco Proteste no dia 7 de outubro de 2022).
Além dos preços mais baixos, o Continente também tem cupões que acumulam saldo em cartão e promoções em diversos produtos de diversas marcas com regularidade. Os produtos que se destacam esta semana no folheto Continente são a perna de frango a 2,49€/unidade e os filetes de robalo a 2,29€/unidade (embalagem 120 gramas).
É sempre aconselhável aproveitar as promoções em carne e peixe porque estes alimentos têm estado a um preço muito elevado nos últimos meses.
2. Combater o desperdício ajuda-o a poupar
Esta já é uma prática antiga, afinal quem é que nunca foi à pastelaria e trouxe dois bolos pelo preço de um? Mas hoje em dia é mais fácil saber quais são os estabelecimentos que o podem ajudar a combater o desperdício e ainda a poupar dinheiro.
Aplicações como a Too Good To Go foram criadas exatamente para isso, para combater o desperdício alimentar em pastelarias, padarias, supermercados e restaurantes e ainda poupar algum dinheiro.
Mas como isto pode ajudar a poupar? Afinal, pode não conseguir obter os alimentos de que precisa. O nosso conselho é usar esta aplicação, principalmente, em padarias e pastelarias (se comprar pão com regularidade) e em estabelecimentos que vendem cabazes de frutas e legumes. Só tem a ganhar nestes casos.
3. Marca branca sim, mas nem sempre
De certeza que já lhe aconteceu encontrar produtos de marca branca mais caros do que os produtos de outras marcas.
A verdade é que já se foram os tempos em que os produtos de marca tinham sempre um preço mais baixo do que os produtos das restantes marcas. Hoje em dia, com a quantidade de promoções oferecidas pelos supermercados, é possível encontrar produtos mais baratos.
Dê sempre uma vista de olhos às prateleiras, principalmente às do topo e do fundo, porque é capaz de se surpreender. Perde mais tempo, mas pode poupar imenso no final do mês. Não diga que não o avisámos.
4. Tire sempre tempo para se organizar
E, como não podia deixar de ser, tire sempre tempo para organizar as compras. Esta dica é, provavelmente, a mais importante de toda a lista porque sem organização pode estar a perder dinheiro.
Faça uma lista de compras para o mês ou para a semana. Use os talões dos meses anteriores para ter consciência do que realmente precisa para todo o mês ou planeie as refeições ao detalhe. Quanto menos vezes for ao supermercado, melhor.
Além disso, leve sacos de casa para não ter de comprar no supermercado, vá às compras com tempo e, de preferência, num horário em que o supermercado tenha menos pessoas às compras. Vai fazer diferença.”
Texto originalmente publicado em www.dinheirovivo.pt
