Desde as reuniões de direcção, aos grupos de trabalho, há muita tensão hoje em dia – como no pescoço e nas costas. “Nossos pescoços e costas doem, e má postura é a principal causa”, diz Janice Novak, MS, autora do livro Posture, Get it Straight! (Perigee Trade, 1999).
Quando nos inclinamos para a frente, o nosso corpo não está alinhado corretamente. “Não apenas a má postura está presente, como força alguns músculos a esforço prejudicial o dia todo, enquanto outros ficam mais fracos”, diz Novak. A má postura também pode provocar outros problemas, como a má digestão. A capacidade de circulação e respiração também pode ser afetada.
MASSAGEM MELHORA A POSTURA
Ao contrário de outros maus hábitos, a má postura pode ser fácil de corrigir. Porquê? Porque a massagem pode ajudar a colocar o corpo de volta aos trilhos. Permitir que o corpo reforce os movimentos saudáveis e naturais pode ser um dos aspectos mais benéficos da massagem.
A massagem pode relaxar e afrouxar os músculos doloridos devido à má postura, permitindo que seu corpo se posicione em sua postura natural e sem dor.
Com a massagem contínua, os músculos são relaxados e as articulações relaxadas têm maior liberdade e os pontos de pressão são aliviados. Isso permite que o corpo se posicione numa postura saudável e natural, evitando assim os movimentos e posições desenvolvidos ao longo do tempo como reação à dor.
Sente estas dores, agora?
Podemos ajudar!! A si e a todos os colaboradores da sua empresa.
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Benefícios da postura melhorada
Músculos ficam mais soltos e relaxados
As articulações ficam com maior flexibilidade
Pontos de pressão são aliviados.
