Esteja descansado, não lhe vou falar outra vez de tarifários indexados e fixos, nem dos aumentos da ERSE em Julho. A questão que lhe trago hoje é muito mais básica do que isso. Vou mesmo ao princípio do problema, ou seja, os seus consumos. Uma das queixas mais recorrentes é a fatura da luz ser…
Aprenda como equilibrar o uso da tecnologia com atividades offline, promovendo um estilo de vida mais saudável e enriquecedor. Preocupado com o excesso de tempo de ecrã das crianças? Então descubra como criar limites saudáveis e incentivar atividades livres que promovam o desenvolvimento cognitivo, físico e social. Saiba como reduzir o tempo de ecrã para crianças e…
Em 2023, as empresas terão de se afastar de um ambiente orientado para os líderes e redefinir o envolvimento dos colaboradores. A Fast Company partilha algumas dicas. A turbulência da pandemia exigiu uma forte liderança a partir do topo. Para seguirem em frente, com mais de 10 milhões de vagas de emprego abertas em Outubro…
Margarida Carreiras e Margarida Cardoso desempenham cargos de gestão de recursos humanos das suas empresas com um enfoque específico: zelar pelo bem-estar e felicidade dos colaboradores. Qual o lugar da felicidade nas empresas? Margarida Carreiras, Chief Happiness Officer do Grupo Bernardo da Costa, e Margarida Cardoso, People & Culture Head Europe da Philip Morris International,…
A música é mais do que uma forma de entretenimento, de arte, expressão ou comunicação. É também um vetor que contribui para o bem estar e com provas científicas dadas de que ajuda na concentração, especialmente para quem sofre de hiperatividade e défice de atenção. São também amplamente estudados os benefícios de colocar os bebés…
Como posso viver sem stress? A Inteligência Artificial responde “Confrontado com situações stressantes, pergunta-te: Qual é a importância disto? Qual é a importância de controlar imediatamente esta situação?”, é assim que começa a responder o Chat GPT-3 à pergunta “Como posso viver sem stresse?” no livro O Que Nos Torna Humanos?, da Farol (uma chancela de Penguin…