Neurocientista de Harvard revela qual a melhor música para ouvir quando precisa de se concentrar. E não é a clássica

A música é mais do que uma forma de entretenimento, de arte, expressão ou comunicação. É também um vetor que contribui para o bem estar e com provas científicas dadas de que ajuda na concentração, especialmente para quem sofre de hiperatividade e défice de atenção. São também amplamente estudados os benefícios de colocar os bebés…

Como posso viver sem stress?

Como posso viver sem stress? A Inteligência Artificial responde “Confrontado com situações stressantes, pergunta-te: Qual é a importância disto? Qual é a importância de controlar imediatamente esta situação?”, é assim que começa a responder o Chat GPT-3 à pergunta “Como posso viver sem stresse?” no livro O Que Nos Torna Humanos?, da Farol (uma chancela de Penguin…